Bejegyzések

Törődés egy tubusban

Van itt a blogon egy oldal, ahol többek között magamról is írok egy picit, és az alábbit még 2017-ben fogalmaztam meg:
Mindig is csodáltam az Igazi Nőket. Azokat, akikről első ránézésre tudjuk, hogy foglalkoznak magukkal, szeretik magukat, élvezik az életet abban a bőrben, ami megadatott nekik. Akik a sajátos vonásaikat nem rejtegetni, vagy megmásítani akarják, hanem büszkén felvállalják azt, amilyenek.

Nagyon sok dologban változtam, fejlődtem az utóbbi időben, de ez a gondolat ma ugyanúgy igaz, mint annak idején: még mindig csodálom azokat a Nőket, akik őszintén szeretik magukat. Rengeteg dolgot jelenthet ez az Igazi Nő címszó, és az a csodálatos benne, hogy mindannyiunknak más kép ugrik be róla. Nekem is megvannak a magam elképzelései erről, és ma már az is, ahogyan én Igazi Nőnek érzem magamat. Számomra ma már egyre több ilyen terület van, de a szívemnek legkedvesebb a bőr- és hajápolás formájában megjelenő öngondoskodás, amely során van lehetőségem ugyanazt a szeretetet, és törődést nyújtani magamnak, mint amivel a számomra fontos emberek felé is fordulok nap, mint nap. Ugyan én sem gondolom, hogy csakis a kencéktől lesz nő a nő, de az öngondoskodás egyik legszebb formája számomra ez volna.

A mai reklámok is, de talán inkább a közösségi média tartalmak erősen hangsúlyozzák azt, hogy milyennek kellene lennünk. Most egy kicsit azonban hadd vegyem el a fókuszt arról, minek hogyan kellene lennie, és engedjétek meg, hogy arra helyezzem, hogy mi hogyan van. Van nekünk nőknek ugyanis egy csodálatos biológiai ciklusunk, amely alapjaiban határozza meg a hangulatunkat, energiánkat, tartalékainkat, és sok más minden mellett a bőrünk, hajunk, testünk állapotát is. Ha egy kicsit utánanézünk, rájövünk, hogy a testünk egy olyan komoly ciklus szerint működik, változik, formálódik, aminek a kontrollálására tett próbálkozás komoly feszültséget okozhat a mindennapokban – erre a frusztrációra próbálnak a parfümös krémek, meg a tökéletességet sugárzó reklámok hatni. Ezt a ciklust azonban nem kontrollálni, hanem megérteni, és elfogadni volna jó. Hiszen így is közelebb kerülhetünk a saját belső Igazi Női énünkhöz.

Ebben a megértésben, és elfogadásban lehet segítségünkre szerintem a megfelelő öngondoskodás. Hogy biztosítjuk magunkat róla: bármi is történik, én itt vagyok magamnak, és jó dolgok segítségével törődöm magammal. Szóval ezúttal egy komoly listát hoztam azokról a termékekről, amiket az utóbbi időben sokat használtam, és megszerettem. És hogy ez hogyan vág a témába? Úgy, hogy ezek a termékek nálam az öngondoskodó rutin fontos részei. Azért gyűjtöttem össze őket, mert nekem sokat segítettek abban, hogy a mindennapi mókuskerék után, a nap végén, az előre kijelölt kis magamra szánt időben úgy tudjak odafigyelni magamra, ahogyan az testemnek, és lelkemnek jó. Hálás vagyok azért a testért, amiben élek, és ez az érzés ösztönöz arra is, hogy vigyázzak rá, és ápoljam legjobb tudásom szerint.

Bőrápolás

Purito From Green Cleansing Oil

A kettős arctisztítás nagy híve vagyok, aminek első lépése nálam az olajos lemosó. A kedvencem ebből a Purito olaja lett, ami nem tartalmaz felesleges összetevőket, ellenben nagyon hatékonyan távolítja el a sminket, és a nap során bőrünkön felhalmozódó szennyeződéseket. Az egyébként érzékeny bőrömet sem irritálja ez az olaj, nagyon kellemes érzés használni. A lenti linkre kattintva elolvashatjátok, miért szuper az összetevő listája is.

Link: Tinamu

Purito B5 Panthenol Re-barrier Creme

Ugyan nem vagyok bőrgyógyászati szakértő, de a téma alaposabb körbejárása közben többször előbukkant a barrier témája. Azt ugye mindannyian tudjuk, hogy az emberi test legnagyobb szerve a bőr, amely megvéd minket minden külső tényezőtől, visszatartja jobb esetben a káros kémiai anyagokat, szennyeződést, stb. a szervezetünkbe kerüléstől. Emellett bent tartja a jótékony hidratáló elemeket, nem engedi ki a vizet, és hasonló cukiságok. Ennek a csodálatos szervnek pedig hivatalosan 3 rétege van – ezek közül a legfelső az epidermisz, amely lényegében a bőr védőrétege (vagyis a skin barrier). Ez a réteg viszont a nem megfelelő ápolás során, és egyéb külső hatások miatt károsodhat, vagy meggyengülhet. Erről bővebben ide kattintva olvashattok, ugyanis az egyik kedvenc hazai oldalam, a Skinsmart összeszedett minden fontos infót a témában.

Ez a Purito krém az olyan csodálatos összetevőivel, mint a panthenol, a centella, vagy a niacinamide, szépen felturbózza a barriered állapotát, és segít neki helyreállni. Én jelenleg éjszakára használom, még nyáron kezdtem el. A téli időszakban szeretem kiegészíteni néhány csepp olajjal, vagy fölé még egy hidratálót kenni éjszakára a teljes ápolás érdekében.

Link: Tinamu

Purito Daily Go-To Sunscreen

A fényvédelem az év minden egyes napján fontos, ezt nem is szeretném részletezni. A jelenlegi UV sugárzás olyan káros a bőrre, hogy ahogyan csak tudjuk, védeni kell – akkor is, ha a napsugárzás nem szemmel látható, vagy érzékelhető.

Az én kedvencem most már egy jó ideje ez a Purito hibrid, amely egyszerre nyújt kémiai és fizikai fényvédelmet, ugyanakkor lemosás után, a vízbe kerülve nem roncsolja a korallzátonyokat. A kémiai fényvédőkkel szemben sokaknak fenntartása van – egy kicsit valóban rizikósabbak ezek, mivel könnyebben irritálhatják a bőrt, vagy a kémiai anyagok vízbe kerülése esetén veszélyesek lehetnek a vízi világban található korallzátonyok számára. A Purito fényvédője szerencsére azonban nem ilyen – az én alapvetően mindenre érzékeny bőrömnek fél évnyi használat alatt sem adódott vele problémája.

Link: Tinamu

Revox Just Blend Oil + Revolution Gua Sha

Az imént már említettem, hogy a hidegebb időjárásban, az extra hidratálás érdekében gyakran az esti krémhez keverek néhány csepp olajat. Ez az eddigi években a The Ordinary csipkebogyó olaja volt, idén azonban megtetszett a Revox keveréke, ami mandula-, szőlőmag-, argán- és jojoba olajból áll össze. Beszereztem hozzá egy gua sha eszközt is, amit már régóta ki szerettem volna próbálni, de a használata nem ajánlott tiszta bőrön, csakis valamilyen csúszást segítő kencével együtt – nálam ez az olaj lett.

A gua sha eredetileg Kínából származik, elsősorban a vér- és nyirokkeringés beindítását segíti. Most már azonban a szépségiparban is egyre nagyobb szerepe van, mivel rendszeres használat mellett megmozgatja azokat az arcizmokat, amelyekre mi magunk tudatosan nem helyezünk nagy hangsúlyt, így arcizmaink erősödhetnek, illetve az imént említett keringéseket is felpezsdíti a használat. Ennek jótékony hatása lehet a ráncok megelőzése, vagy esetleges enyhítése. Emellett pedig segít enyhíteni az arc felpüffedt állapotát, és formálni az arckontúrt.

Én magam a gua sha-ról először egy YouTube videóban hallottam, a készítője Sacheu, azaz Sarah Cheung. Korábban arcápolási, és sminkes videói miatt kezdtem el őt követni, mára azonban már megalapította saját márkáját, aminek fő terméke a gua sha. Belinkeltem alulra a videóját, amelyben bemutatja az eszköz használati rutinját – én ezt szoktam heti két-három alkalommal végigcsinálni.

Olaj link: lovebrands
Gua sha link: Notino
Rutin videó: Sacheu gua sha rutin

Hajápolás

Revox B77 Plex Box

A hajápolással mindig is úgy voltam, hogy minél gyorsabb, annál jobb. Korábban nem figyeltem sem az összetevőkre, sem a ráfordított időre – ezt bevallom, hogy hiba volt. A bőrápolás számomra mindig is előrébb állt a fontossági sorrendben, amikor azonban ezzel a területtel már egészen könnyedén bántam, úgy éreztem, itt az ideje egy igazi hajápoló rutinnak.

Az Olaplex termékeinek árát én egy kicsit magasnak találtam, egy idő után azonban egyre többször jött velem szembe a Revox B77 Plex család, amiről nem csak a fizetett hirdetések zengtek ódákat, hanem az olyan fogyasztók is, mint amilyen én magam is vagyok. Legelső alkalommal is ezt a csomagot szereztem be, és azóta is töretlenül ezt a kombinációt használom: hajpakolás + sampon + balzsam.

A hajpakolás az első lépés, vizes, de törölközővel átitatott hajra kenem vastagon, majd belefésülöm alaposan a vizes hajba, és 20 percig rajta hagyom. A pakolás lemosása után egyből jön a sampon, majd a balzsam – ez utóbbit további 4-5 percre fent hagyom, majd alaposan kiöblítem.

Link: lovebrands

Revox B77 Plex Olaj

Pár éve már elmaradhatatlan társam a hajbalzsam is, és az olaj is, mivel nincs már nagyon kedvem könnyekkel küzdve hajat fésülni… De komolyan, az én hajam profin kócosodik, pont úgy, mint a vezetékes fülhallgatók. Ezen az állapoton viszont rengeteget segít a hajvégeket ápoló olaj, amit rendszeresen használok. Leginkább mosás után, szárítás előtt a vizes hajon, de sokszor a formázás során is használok belőle. Próbáltam többfélét, de nekem ebből is a Revox B77 Plex jött be a legjobban, a mai napig nagyon jóban vagyunk.

Link: lovebrands

Tresemmé Biotin+ Repair Hővédő Spray

A tudatos hajápolásom előtti időszakban talán ez a termék hiányzott a legjobban – nagy szükségem lett volna egy hővédőre eddig is. A hőszabályzós hajszárítómról már írtam itt a blogon korábban, de a hajvasaló rendszeres használata sajnos még mindig egészen nagy veszélyt jelent a hajszálaim szerkezetére. Mivel az utóbbit egészen sokat használom, kellett egy kiegészítés, ami védelmet nyújt a túl magas hőmérséklettel szemben. Ebből is többet próbáltam, de ez a Tresemmé tetszik a legjobban mind közül. A neve ellenére ez nem igazán spray, inkább egy szórófejes tubusban tárolt krém. Én pont emiatt a krémes-géles állaga miatt először a tenyerembe fújom, és úgy viszem fel a hajamra. Nem nehezíti el, nem lesz csomós a használata után a hajam, sőt, ápoltabbnak, és puhábbnak érzem tőle. Szívből ajánlom.

Link: Tresemmé

A bejegyzés elején megosztottam, hogy miért fontos szerintem az öngondoskodás, a második részében pedig megismerhettétek azokat a termékeket, amik segítségével teljes az én rutinom. Szívből tudom ajánlani a lista minden szereplőjét, és remélem, hogy Nektek is tetszeni fognak.

Bisous,
Fanni

Hozzászólás